يعد انخفاض الدافع الجنسي أو البرود الجنسي هو انخفاض في الرغبة الجنسية إنه أمر شائع ويمكن أن يكون مؤقتًا أو طويل الأجل. تختلف الرغبة الجنسية بشكل طبيعي من شخص لآخر.
أبرز الأسباب النفسية والاجتماعية للبرود الجنسي
مشاكل في العلاقة مع الشريكة
تزايد مشاكل العلاقة مثل قلة التواصل أو انعدام الثقة أو قلة العلاقة الحميمة هي من أكثر الأسباب شيوعًا انخفاض الدافع الجنسي. وقد يهمك دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب إيجابي في هذه الحال فقط!
الإجهاد والإرهاق
الإجهاد الناتج عن العمل والأسرة ومشاكل الحياة يقلل من الدافع الجنسي عن طريق إبعاد العقل عن الرغبة الجنسية. من الطبيعي أن يتداخل التوتر المزمن أيضًا مع مستويات الهرمونات مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
الاكتئاب
الشعور بالاكتئاب وتدني احترام الذات، وسيطرة مشاعر اليأس والتعب الجسدي عامل مؤثر بشكل رئيسي على زيادة البرودة الجنسية. إن الاكتئاب يسبب خللًا في توازن الناقلات العصبية التي تساعد في تنظيم الرغبة الجنسية.
اضطرابات القلق
يمكن أن يسبب القلق في زيادة مستويات هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر. لذلك المستويات العالية من الكورتيزول تثبط الهرمونات الجنسية وتؤثر على الدافع الجنسي للرجل.
العجز الجنسي
يمكن أن تؤدي حالات مثل ضعف الانتصاب أو سرعة القذف أو تأخر القذف إلى خلق القلق المحيط بالجنس وتؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
علاج الفتور الجنسي بالإعشاب
اللوز
اللوز يعتبر عنصرا غذائيا مثيرا عظيما للشهوة الجنسية ويستعمل لتحسين الرغبة والحيوية الجنسية منذ سنين نظرا لتوفره على الفيتامين إي، يساعد اللوز على تحسين نشاط الدورة الدموية .
الثوم
الثوم مفيد جدا لمشاكل ضعف الانتصاب نظرا لاحتوائه على مكون الأليسين الذي يحسن نشاط الدورة الدموية وأظهرت الدراسات بأن تناول 4 حبات كبيرة من الثوم في اليوم لمدة 3 شهور يساعد على تحسين الانتصاب فيمكن وضعها في المقلاة مع الزبدة على نار هادئة إلى أن يصبح لونها ذهبيا، وأكلها يوميا كما يمكن مزج معلقة من الثوم والفلفل الحار على شكل مسحوق في كأس من الماء، ثم شرب هذا المزيج يوميا قبل ساعات من النوم.
الزنجبيل
وفقا للاختصاصيين في الأعشاب، الزنجبيل يتوفر على خصائص مثيرة للشهوة تخفف من مشاكل العجز وسرعة القذف بالإضافة إلى مكوناته الفعالة التي تحسن الدورة الدموية ومن الأفضل تناوله طريا على شكل عصير أو مع البهارات والتوابل.
الحلبة
تعد الحلبة من أبرز الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في علاج الضعف الجنسي وتحسين الصحة الجنسية بشكل عام.
كما يتم استخدام الحلبة في هذا الأمر من خلال غلي مقدار قليل من بذور الحلبة في الماء، والإنتظام على شرب كوب من الحلبة يوميًا، وبعد عدة أسابيع سوف يُلاحظ الرجل تحسن الرغبة الجنسية لديه.
الهيل (حبهان)
يستخدم الهيل في معالجة الضعف الجنسي والفتور، وكذلك ضعف القذف، كونه يحتوي على مادة السينيول التي تساعد في زيادة تدفق الدم للأعضاء الجنسية، وبالتالي زيادة الرغبة.
يتم استخدام الهيل في هذا الأمر من خلال غلي مقدار قليل من حبوب الهيل في الماء، والإنتظام على شرب كوب يوميًا، وخلال بعض الأسابيع سوف يُلاحظ الرجل تحسن الرغبة الجنسية لديه.
عشبة الجنسنج
أعشاب لعلاج الفتور الجنسي أحدها عشبة الجنسنج، والتي تتميز بمفعولها القوي في زيادة الرغبة الجنسية، حيث أن لها تأثير مشابه للهرمونات الجنسية، كما أنها:
تخلص الأشخاص من الشعور بالتوتر.
تعالج سرعة القذف وضعف الانتصاب.
لكي تكون عشبة الجنسنج أكثر فعّالية، يتم مزج القليل منها مع ملعقة عسل سدر، وكذلك قليل من مشروب الزنجبيل المغلي، ويتم شربه مرّة يوميًا.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
